HYPNOSE ET BIEN-ETRE
RETROUVEZ VOTRE EQUILIBRE INTERIEUR
 
HYPNOSE ERICKSONIENNE

« …et une partie de vous explore agréablement, et sans que vous ayez besoin de faire quoi que ce soit, les apprentissages indispensables à votre bien-être… »


Utilisée dans un but thérapeutique, l’hypnose Ericksonienne est une hypnose légère, particulièrement respectueuse de la personne.

La transe hypnotique est un état modifié de conscience  que nous vivons naturellement tous les jours (quand nous sommes "dans la lune" par exemple...).

L’hypnose peut vous permettre d’accéder à vos propres ressources intérieures afin d’optimiser la qualité de votre vie, retrouver un meilleur équilibre intérieur.

Pendant la séance d’hypnose, vous êtes à la fois totalement présent à ce qui se passe autour de vous et à la fois ailleurs.
La partie consciente et la partie inconsciente de votre esprit travaillent simultanément vous permettant une réalisation plus satisfaisante de vos objectifs.

Durant la séance d’hypnose, bien que parfaitement détendu(e), vous ne perdez à aucun moment le contrôle de vos décisions, vous restez « maître à bord » et pouvez continuer à vous exprimer, accepter ou refuser les suggestions thérapeutiques qui vous sont proposées.

L’hypnose n’est pas une baguette magique qui va résoudre tous les problèmes mais c’est une technique efficace et rapide, utilisée seule ou en complément d’autres approches thérapeutiques.

Technique de thérapie brève, l’hypnose vous permet en général d’atteindre vos objectifs en quelques séances seulement.

Les indications sont multiples et le travail est adapté à chaque personne.


Quelques exemples d’indications :

Anxiété, Angoisse, Affirmation de soi, Confiance en soi, Estime de soi, Douleur, Fatigue, Troubles du sommeil, Tabagisme, Timidité, Stress, Peur, Compulsions alimentaires, …


NB :
L’hypnose Ericksonienne n’est en aucune façon en contradiction avec un traitement médical.

Je ne pratique ni l’hypnose Ericksonienne ni le dégagement émotionnel avec les personnes présentant des troubles psychiques (psychoses, schizophrénie, maniaco-dépression, névroses, bouffées délirantes, ...) ou une urgence médicale.

Il ne faut jamais arrêter un traitement médical sans l'accord de votre médecin.




Faisons un petit réajustement de l’idée que certaines personnes se font de l’hypnose…

L’hypnose Ericksonienne n’a rien à voir avec l’hypnose de spectacle où l’on croit que l’hypnotiseur peut faire ce qu’il veut de son malheureux « cobaye ».
En aucun cas vous ne pouvez être manipulés sous hypnose.
Le sujet venu sur scène a tout d’abord était souvent repéré dans la salle comme étant particulièrement réceptif aux techniques employées.
Il est de plus totalement volontaire et donc, par avance d’accord avec les demandes qui lui seront faites, si tant est qu’elles restent « écologiques » pour lui.

Soyez donc rassuré(e) : dans le cadre thérapeutique, le plus grand respect est de rigueur et le thérapeute ne vous demandera pas d’imiter le cri de la poule au beau milieu de la séance !
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Milton Hyland Erickson (1901 – 1980), psychiatre reconnu dans le monde entier, pensait que chaque être humain possède en lui de toutes les ressources nécessaires à son épanouissement.
Erickson a lui-même souffert de divers déficits physiques (daltonisme, dyslexie, absence de perception des rythmes) avant d’être frappé à 17 ans par la poliomyélite qui le laisse entièrement paralysé.
Il expliquera tout au long de sa vie que la poliomyélite fut son meilleur professeur.
Convaincu que sa paralysie n’est pas définitive, il commence un entraînement cérébral sans relâche, sollicitant sa mémoire des sensations musculaires jusqu’à obtenir des mouvements de plus en plus coordonnés.
Il découvre qu’une pensée peut déclancher un mouvement corporel.
Milton Erickson utilise déjà l’auto hypnose sans le savoir.
L’observation de sa jeune sœur qui apprend à marcher lui permet de se remémorer les expériences passées et d’en extraire les apprentissages afin de les reproduire et retrouver ainsi ses facultés motrices.

 

Tarif des séances

DEGAGEMENT EMOTIONNEL

et

HYPNOSE


85€

(Tarif enfant / étudiant / demandeur d'emploi  : 55€ )

Règlement par chèque ou espèces uniquement

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Séance spéciale

hypnose


ARRÊT DU TABAC


1 séance d'hypnose en cabinet que j'enregistre et vous envoie afin que vous puissiez l'écouter à volonté



85€


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DEGAGEMENT EMOTIONNEL 


DMS/EMDR
(Désactivation multi sensorielle/Eye Movement Desensitization and Reprocessing)


Certains événements de notre vie provoquent de gros chocs émotionnels, des traumatismes que nous n’arrivons pas toujours à dépasser, à «digérer».

La désactivation multi-sensorielle/EMDR a pour objectif de permettre à notre cerveau de faire le travail de « digestion » et d’apaisement de ces événements traumatisants.

En restant en contact avec les sensations, émotions, pensées que provoquent en nous les événements traumatisants ou difficiles de notre vie, un signal est envoyé à votre cerveau à l'aide de mouvements alternés oculaires ou kinesthésiques (j'utilise pour ma part les tapotements alternatifs sur les genoux).
Pendant les stimulations, visuelles ou kinesthésiques, de la DMS/EMDR, des connexions se font au niveau du cerveau permettant la désensibilisation progressive de l’événement traumatisant.

Tout se fait à votre rythme, avec beaucoup de respect.

La DMS/EMDR est particulièrement efficace pour les traumatismes (avec un grand T et un petit t) et pour les phobies.

 

L'utilisation de l'EMDR est contre indiquée pour les personnes ayant eu un AVC ou un infarctus et les femmes enceintes


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E.F.T.
(Emotional Freedom Technique)

L’EFT est une technique de libération des émotions négatives basée sur la médecine chinoise.

En associant la stimulation de points d’acupuncture par tapotements doux et l’expression orale du problème à traiter, l’E.F.T. permet de libérer la charge émotionnelle négative liée aux divers événements de notre vie.

Tout en décrivant les ressentis de l’émotion qui la dérange (par exemple, un nœud dans la gorge, une boule au ventre, etc…), la personne tapote doucement des points spécifiques de ses méridiens (ensemble de canaux dans tout notre corps dans lesquels circule l’énergie vitale).

Grâce à l’EFT, les ressentis émotionnels négatifs se transforment et disparaissent rapidement, l’énergie circule à nouveau et les méridiens perturbés sont rééquilibrés.

Méthode simple et facile à utiliser, l’EFT permet à chacun de mieux gérer les émotions désagréables qui se manifestent au quotidien (stress, angoisse, colère, etc…).

 

 

 

Florence HECKMANN
vous reçoit dans son cabinet de Saint-Pabu dans le Finistère, à une vingtaine de minutes de Brest.

 

 

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